na apetyt

[...] obwodów do tej pory. Trenuje 2xfbw i 3xorbitrek 30min. Robiłem ten tyg na bieżni, ale orbitrek jest dla mnie bardziej efektywny. Dieta utrzymana na poziomie 2600-2900kcal zależy jak mi apetyt dopisuje. W sobotę zrobię bardziej konkretną rozpiskę oraz plan na kolejne tygodnie. Chciałem tylko dać znać że żyje :D Pozdrawiam i do zobaczenia!

No mam lepszy apetyt niz na enanie Chyba chciałeś napisać "niż na samym enanie"...?

No mam lepszy apetyt niz na enanie

Po x latach to jedzenie przed 18 sprawia mi problem. Powaga. Mój układ pokarmowy funkcjonuje lepiej na IF a - co dziwne- na LcLf czuję się dobrze. Wiadomo, że są kryzysy ale daję radę. Każdy działa inaczej. Ja chyba byłem stworzony do tego typu sposobu odżywiania. Odkąd pamiętam mój apetyt nie działał do 15 czy 16.

Na mnie dział dobrze , nabicie solidne . Ogonie czuje się silniejszy itd . Regeneracja raczej nie . Jest jak było . Apetyt sk***ysynski i sny poryte . Ale środek na plus

[...] i w niej jest tez jakis prekursor(tak napisane)ktory kieruje do miesni wartosci odzywcze a przynajmniej pomaga,czy to chwyt marketingowy nie wiem..Na razie nie biore bo jadenadal na tej fali poprzedniej.No i jak byly te suchoty to i apetyt przytlumiony mialem(brak checi na roznorodne jedzenie),tak wiec chce znowu tradycyjnym jedzeniem zarzucic.

[...] okazało się, że niewiele idzie zrobić. To zrobiłem chociaż rehabilitacyjne na plecy. Po tym lekko przeszło, ale teraz już tak bolało, że musiałem znowu załadować dexaven. Bez tego, rano już bym nie wstał z łóżka. Wiem, bo już znam ten rodzaj bólu. Do tego zjadłem 2 pączki, po których do tej pory jeździ mi w brzuchu, i totalnie siadł apetyt...

[...] 25 gram do picia)zauważyłem,że gdy zwiększyłem spożywanie białka w diecie,miałem wręcz aż lekki slinotok,nie przeszkadzało mi to a wręcz dobrze się czułem.Właściwie apetyt miałem wilczy,ale chęć do ćwiczeń też.Po 3 miechach apetyt wyhamował ale tez chec do ćwiczeń(szybkie męczenie)ewidentnie brak powera,brak pompy mięśniowe.No i [...]

[...] : Dziewczyny, czy tez macie tak, ze tydzien przed miesiaczka (aktualnie jestem) jestescie w stanie zjesc konia z kopytami i wciaz za malo, a w trakcie miesiaczki nie macie apetytu zupelnie na nic? Mam wrazenie jakby moje cialo magazynowalo skladniki, bo pozniej ten apetyt mam zaburzony. Sama miesiaczke tez przechodze BARDZO ciezko ... : [...]

[...] : Dziewczyny, czy tez macie tak, ze tydzien przed miesiaczka (aktualnie jestem) jestescie w stanie zjesc konia z kopytami i wciaz za malo, a w trakcie miesiaczki nie macie apetytu zupelnie na nic? Mam wrazenie jakby moje cialo magazynowalo skladniki, bo pozniej ten apetyt mam zaburzony. Sama miesiaczke tez przechodze BARDZO ciezko ... : [...]

[...] to co w ankiecie, obecnie od 7 dni jestem na podbiciu kcal o 1000 i obniżeniu cardio z 60min na 30min(6 razy w tyg). Niestety dopadły mnie problemy jelitowe. Mam mega apetyt ale oddaje gazy co około 10 minut, co jest problematyczne nie tylko dla mnie ale i dla otoczenia. Przez 5dni nie byłem w toalecie na "2jce", dopiero 2 dni temu mnie [...]

Wszyscy słyszeliśmy o niebezpieczeństwach płynących z diety opartej na fast foodach. Przez wysoką zawartość soli, wiele zbędnych dla nas dodatków i rafinowane węglowodany, żywność ta nie sprzyja ani naszej sylwetce ani zdrowiu metabolicznemu. Nie trzeba badań, aby powiązać wzrost masy ciała, obniżenie poziomu zdrowego cholesterolu czy też [...]

[...] powtórzeń a i tak DOMSy dokuczały przez następne 2 dni. Wczoraj też poszłam na siłownię i dzisiaj znowu czuję, że będę skwieczeć wieczorem. Micha tak sobie, podczas choroby apetyt zmalał, w weekend było spotkanie ze znajomymi, na którym wpadło trochę śmieci i %%. Na wadze 60,5kg, więc lekko w górę. Ostatnio co się rozkręcę z treningami to jakaś [...]

[...] jak zjem 5 jak wczoraj z weglami to czuję się tak pełny, ze czasami nie mam ochoty na ten ostatni, a wmuszać w siebie nie będę) Powinno być z każdym dniem co raz lepiej, bo apetyt rośnie. Dzisiaj póki co od rana: 1. 100g owsianych + białko 2 i 3. 100g ryżu jaśminowego, ponad 200g fileta z indyka i z 0,5kg surówki 4. Bułeczki z wędzonym indykiem [...]

[...] spięcia 3x20 brzuszki na piłce 3x20 + plank deadbug 15/10/11 - brzuszki na piłce 3x15 szybkie spięcia 3x15 Unoszenie nóg 3x15 ok 24.02.2019r. Kolejna górka zdobyta :-D apetyt rośnie w miarę jedzenia %-) /SFD/2019/2/25/05f31ce86dc64aeb96c2436e7ec74992.jpg /SFD/2019/2/25/c9d5f2467f224ecc97c34196dfa25192.jpg [...]

[...] spięcia 3x20 brzuszki na piłce 3x20 + plank deadbug 15/10/11 - brzuszki na piłce 3x15 szybkie spięcia 3x15 Unoszenie nóg 3x15 ok 24.02.2019r. Kolejna górka zdobyta :-D apetyt rośnie w miarę jedzenia %-) /SFD/2019/2/25/05f31ce86dc64aeb96c2436e7ec74992.jpg /SFD/2019/2/25/c9d5f2467f224ecc97c34196dfa25192.jpg [...]

[...] ryżowych przyznam, ze czuje się lekko przejedzony, po ostatnim niedzielnym reefedzie miałem podobnie, gdzie jakieś 2-3tyg temu wchodziło to jak złoto :-D niby czuje głód, apetyt jest mega i kazdy posiłek pochłaniam w 5min, ale po zjedzeniu jest uczucie ciężkości i brzuch mam wywalony. Mam nadzieje, ze niedługo się to ustabilizuje i nie będzie [...]

No na ten moment niby plus. Ale ogólnie w końcu apetyt się skończy, a tak jak pisałem niedawno - jednak u mnie na masie żarcie musi być czyste. Wiadomo, też teraz priorytety siła rzeczy są inne, i już na dużej masie i tak mi nie zależy, a i nawet jeśli, to i tak nie ma szans jej zrobić. Czego teraz najbardziej bym chciał? Żeby brzuch był normalny, [...]

[...] w masę i mięśnie a no i na każdym treningu pompa,że aż mięśnie rozrywało.No i po 3 miechach trening juz drugi i brak siły w połowie treningu i brak pompy,no i ustał wilczy apetyt,jest normalny,że tak powiem. Dieta zróżnicowana,ryby,nabiał,jaja,węglowodany,zresztą apetyt był to pochłaniałem wszystko no i do tego carbo i bcaa około [...]

Ja to się boję a wręcz jestem pewny, że po szpitalu znów mi siła spadnie i znów będzie trzeba zaczynać żarcie od kilku łyżek co kilkanaście minut, bo teraz jadę na samych kroplówkąch a już w miarę odbudowałem siły i apetyt i mnie to wk***ia niemiłosiernie że znów pójdzie się wszystko j**ać w p***u.